Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
59,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
470 kcal
|
Fett: 12,09g | Prot: 46,13g | Kolh.: 42,52g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Lunch: ABC Паста Томатная, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nemer2019 's vikthistorik
|