Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
973 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 63,07g | Kolh.: 57,68g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Красные Помидоры, Grow Food Рисовые Блинчики. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Seagold Креветки , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|