Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
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56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
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1043 kcal
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Fett: 41,41g | Prot: 60,07g | Kolh.: 107,59g.
Frukost: Karma Kombucha, Purasana Graines de Chanvre Décortiquées, Mangues, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Lait Demi Écrémé, Mousline Purée Crème & Noix de Muscade, Monique Ranou Filet de Bacon, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Oeuf. Middag: Hikari Miso Soupe Miso Tofu, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Pain Blanc Grillé. Snacks/Annat: Les 2 Vaches Yaourt Framboise . mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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