Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
116,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
2114 kcal
|
Fett: 97,66g | Prot: 84,51g | Kolh.: 246,06g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc 0%, Vahiné Sucre Vanillé, Pépites de Chocolat, Oeuf, Flocons d'Avoine, Banane. Lunch: Nestlé Lait Concentré Sucré, St Môret St Môret, Framboises, Lotus Speculoos (6,73g), Nestlé Lait Concentré Sucré, St Môret St Môret, Framboises, Lotus Speculoos (6,73g), Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Concombre (Pelé), Findus Croustibat Petits Trésors, Petits Pois (Surgelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive, Noix, Fromage Bleu, Saint Azay Viande de Bœuf Séchée , Pomme, Endive. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corali_LC 's vikthistorik
|