Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
985 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 75,28g | Kolh.: 64,04g.
Frukost: Білоцерківський Масло Екстра 82%, Звенигора Сыр Плавленный с Беконом, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Клубника, Своя Линия Форель Слабосолена, Огурец (с Кожурой), Hochland Крем-Сыр, Илона Хлеб Староукраинский. Snacks/Annat: BioTechUSA ISO Whey Zero, Капучино. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|