Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
714 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 44,94g | Kolh.: 64,60g.
Middag: Coxa de Frango, Ovo Cozido, Queijo Cheddar, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Batata Baroa, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Brownie, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
advogado.bh.frederico 's vikthistorik
|