Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2015
|
62 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 82,12g | Kolh.: 186,85g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Middag: Bosca Шампанское, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Prime Star Бейгл с Семгой, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idametill 's vikthistorik
|