Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1038 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 39,58g | Kolh.: 130,69g.
Middag: Simbat Kabak Çekirdeği, Yeşil Biber, Tatlı Salatalık Turşusu, Izgara Köfte, Arbella Mısır Makarnası , Kabak Çorbası. Snacks/Annat: Hurma, Kayısı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Peyman Cranberry, Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium, Muz. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansu0320 's vikthistorik
|