Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1974 kcal
|
Fett: 101,01g | Prot: 107,81g | Kolh.: 142,68g.
Frukost: Магнит Яйцо Варёное , Грецкие Орехи, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Индилайт Ветчина Классическая, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», FitnesShock Брауни, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Банан. Middag: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, FitnesShock Брауни Протеиновый, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), ВкусВилл Горбуша Филе, Green Market Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|