Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
94,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1986 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 62,52g | Kolh.: 169,58g.
Frukost: ВкусВилл Перлотто с Белыми Грибами . Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк из Индейки, ВкусВилл Паста Птитим. Middag: Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов. Snacks/Annat: Абрау-Дюрсо Брют, ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Индейка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
lenozzzca 's vikthistorik
|