Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1863 kcal
|
Fett: 119,98g | Prot: 113,99g | Kolh.: 79,65g.
Frukost: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Orion Choco Pie Original, Запеченная или Жареная Форель, Красная Цена Фасоль Стручковая, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Middag: Orion Choco Pie Original, Рыбное Дело Хребты Лосося Горячего Копчения. Snacks/Annat: Hot Cat Энергетик без Сахара, Lit Energy Energy Drink Berry Coconut. mer...
|
|
2237 kcal
|
Träning:
Träning - 33 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 14 timmar och 27 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|