Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
87,1 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1202 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 49,09g | Kolh.: 99,33g.
Frukost: ВкусВилл Торт Тирамису Муссовый, Эконива Молоко Цельное, Свежий Ряд Сыр Костромской, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры Черри, Galbani Mozzarella, Гречка Отварная. Middag: Самокат Пирожное Заварное с Творожным Кремом. mer...
|
|
2402 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|