Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1371 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 58,78g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром, Блинчики. Lunch: Савоярди, Чай с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый , Шостка Сыр Гауда, Сервелат. Middag: Авокадо, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Барни Барни Банановый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|