Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
92,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1068 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 89,09g | Kolh.: 47,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Авокадо Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Middag: Starbucks Сироп, Творог 18%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|