Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
116,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1372 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 110,55g | Kolh.: 131,97g.
Frukost: Bonjour Souffle With Strawberry & Cream Taste, Куриные Крылышки с Кожей. Lunch: Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Middag: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: FERRUM NUTRITION Whey Protein, Gorilla Энергетик Манго. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|