Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1410 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 104,43g | Kolh.: 109,48g.
Frukost: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, ВкусВилл Форель Радужная Охлажденная Стейк, ВкусВилл Кремчиз, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Овсянка Геркулес, Яйцо, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Кабачок, Укроп, Помидоры, Яйцо. Middag: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|