Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1383 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 90,76g | Kolh.: 71,79g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Благо Подсолнечное Масло, Молочный Мир Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Язык Свиной Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Молочный Мир Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Middag: Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matys.aleksa 's vikthistorik
|