Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
90,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1477 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 81,63g | Kolh.: 188,27g.
Frukost: Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Растительное Масло, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром, Петровский Пирог с Яблоками, Командор Морс Брусничный. Lunch: Петровский Пирог с Яблоками, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петровский Хлеб Амурский, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Botanica Коктейль Фруктовый Тропический , Sen Soy Соевый Соус Терияки, Сэн Сой Уксус Рисовый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Middag: Botanica Коктейль Фруктовый Тропический , Мандарины, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Тефтели из Индейки, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Юкидим Филе Грудки Куриное Сырокопченое. Snacks/Annat: Botanica Коктейль Фруктовый Тропический , Петровский Пирог с Яблоками, ABC Горчица Французская , Юкидим Филе Грудки Куриное Сырокопченое, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Магнит Ананасы Кусочками Консервированные в Легком Сиропе, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Куриная Грудка Отварная, Петровский Хлеб Амурский. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|