Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
123,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
2203 kcal
|
Fett: 134,73g | Prot: 130,15g | Kolh.: 109,13g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Помидоры, Огурец. Middag: Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний, Яблоко Голден, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Annat: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Nravizza Сэндвич с Ветчиной , Минскхлебпром Круассан Крепыш. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreyK=] 's vikthistorik
|