Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
51,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1788 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 105,42g | Kolh.: 195,48g.
Frukost: Confectum Coffee Candy, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вараксино Яйцо, Риет из семги, Ржаной Край Заварной. Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Котлеты из гречи, Перекресток Стейк из Семги , Брокколи (Соцветия, Замороженные). Middag: Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|