Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1518 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 104,94g | Kolh.: 179,15g.
Frukost: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, SPAR Хачапури. Middag: Гречка, Карпатия Филе Грудки Индейки Варено-Запеченное. Snacks/Annat: Вкусно и Точка Американо Средний, Вкусно и Точка Чиабатта с Тунцом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|