Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1183 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 54,54g | Kolh.: 144,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лента Сырники Домашние. Lunch: Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный, Чай, Лента Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Middag: Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Морковь с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре, Залихватский Расколбас Сосиски Сливочные . Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|