Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1430 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 100,93g | Kolh.: 111,79g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сливочное Масло, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Свекольник, Салат из Печени, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Middag: Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Кальмаром, Виктория Рыба Жареная (Навага). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|