Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1217 kcal
|
Fett: 27,32g | Prot: 58,30g | Kolh.: 176,78g.
Frukost: Granola Lab Гранола Ореховая, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гречка в Пакетиках, НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет). Middag: Сливочное Утро Сыр Голландский 45%, Бондюэль Зелёный Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Lotte Pepero Original, Фрима Сухие Сливки. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|