|
7W
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
2143 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 63,74g | Kolh.: 287,73g.
Frukost: Lundberg Apple Pie Rice Cake Minis, Natural Unsweetened Apple Sauce, Blueberries, Morning lemon drink. Lunch: Kind Breakfast Honey Oat, Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets, Cuties Clementines. Middag: VIP Mixed Veggies, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Rich's Triple Chocolate Filled Cookie with Fudge Filling, Pieology Margherita Pizza. Snacks/Annat: O Organics Organic Ranch Dressing. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
Stående - 9 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|