Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
97,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1494 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 55,04g | Kolh.: 188,81g.
Lunch: Bananas, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole. Middag: Vinaigrette Dressing, Chicken Adobo, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Tortilla Strips, Bananas . mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phatguy619 's vikthistorik
|