Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2015
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 47,79g | Kolh.: 91,12g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Колбасный, Яшкино Крендельки, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Колбасный, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 25%, Рис с Овощами. Middag: Зеленый Чай, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|