Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1817 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 74,22g | Kolh.: 190,78g.
Frukost: Mabel Bolacha Leite, Italac Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Hirota Strogonoff de Frango. Middag: Swift Pizza Artesanal de Mussarela, Pé de Moleque, Vitarella Cream Cracker Crocks Integral, Nature's Heart Leite de Cacau e Arroz , Manteiga (com Sal). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|