Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
116,6 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
2122 kcal
|
Fett: 87,30g | Prot: 125,61g | Kolh.: 195,59g.
Frukost: Hamsi Tava, REWE To Go Ingwer Shot, Sweet Valley Granatapfelkerne, Cocktailtomaten, Ener Bio Buchweizen , Jérôme Hokkaido Kürbiscremesuppe. Lunch: Kaffee mit Milch, American Erdnussbutter, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Cocktailtomaten, Jérôme Hokkaido Kürbiscremesuppe, Hamsi Tava. Middag: Zitronensaft, Cocktailtomaten, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Jérôme Hokkaido Kürbiscremesuppe, Alesto Feigen Getrocknet, Walnüsse, Hamsi Tava. Snacks/Annat: Lotus Biscoff, Merci Petits. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|