Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1245 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 40,96g | Kolh.: 167,40g.
Frukost: Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade. Lunch: Vegetarian Meatloaf. Middag: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Key Lime Pie, Hearty Lentil Stew, Avocados , Trader Joe's Shredded Lite Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Snacks/Annat: Honeymaid Graham Crackers, Bananas . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|