Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
131,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
3312 kcal
|
Fett: 129,54g | Prot: 73,97g | Kolh.: 472,07g.
Frukost: Soprole Leche con Chocolate Zero Lacto, Plátano, Durazno, Melón, Queso Fresco, Hallulla, Café. Lunch: Sprite Bebida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Papa Cocida, Cordero Asado. Snacks/Annat: Lider Torta Merengue Frambuesa, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maritza pezo 's vikthistorik
|