Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
94,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1554 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 56,24g | Kolh.: 160,33g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Unsweetened Iced Tea - Large, Cheez-It Snap'd. Middag: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Annat: Kellogg's Club Crisps Sour Cream & Onion, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Colombina Tiger Pops, Kopiko Coffee Candy, Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|