Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1411 kcal
|
Fett: 11,80g | Prot: 26,93g | Kolh.: 233,02g.
Lunch: SPAR Natur Pur Hafermilch, Mineralwasser, Kokosöl, Weinschorle, Iglo Blattspinat, Iglo Buntes Gemüse Trio, Recheis Glutenfrei Spaghetti . mer...
|
|
1901 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellasunshine1 's vikthistorik
|