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1093日目
変わらず
今日で3年毎日継続したことになります
まだ続けないといけませんね
この1年あんまり痩せなかったからまた頑張らないといけませんね
消えるのは嫌いです
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51,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
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1164 kcal
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Fett: 29,33g | Prot: 59,16g | Kolh.: 160,69g.
Lunch: 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, ご飯, 生姜, にんにく, 大根, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, ニンジン. Middag: 長ねぎ, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, にんにく. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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