|
헉헉헉 응가 파워!
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1720 kcal
|
Fett: 95,66g | Prot: 120,30g | Kolh.: 112,75g.
Frukost: 사과, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림. Lunch: 올가 한입 쏙쏙 비엔나 소시지, 마라탕, 깍두기, 김치, 버펄로 윙. Middag: 버섯볶음, 깍두기, 피코크 계란찜, 코스트코 궁 왕갈비탕. Snacks/Annat: 롯데제과 ABC초콜릿, CJ 맥스봉 치즈플러스, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 소금에 저려 구운 캐슈 너트. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|