Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1858 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 156,60g | Kolh.: 114,93g.
Frukost: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kidney Beans (Canned) , La Preferida Authentic Refried Beans. Lunch: La Preferida Authentic Refried Beans, Kirkland Signature Smoked Salmon. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Wild Atlantic Salmon , La Preferida Refried Black Beans, Kidney Beans (Canned). Snacks/Annat: Pinot Noir Wine , Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Publix Heavy Whipping Cream, Coffee. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|