Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
771 kcal
|
Fett: 16,69g | Prot: 44,27g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Pão Francês. Lunch: OQ Suco de Uva Integral, Tomates, Cenouras, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaHMendonça 's vikthistorik
|