Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1398 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 117,24g | Kolh.: 120,56g.
Frukost: Дикси Киви, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dolce Albero Грецкий Орех. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный, Мистраль Крупа Пшеничная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Шпинат, Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|