|
Down a little more.
|
92,7 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
2304 kcal
|
Fett: 93,60g | Prot: 123,91g | Kolh.: 255,98g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Smucker's Strawberry Jam, Cream Cheese, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. Lunch: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder (533g), Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger. Middag: Fried Egg, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Rosarita Refried Beans, Spinach, New York Texas Toast Tortilla Strips Chipotle Cheddar, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Lettuce. Snacks/Annat: Mitchell's Jalapeno Cheese Sausage Roll, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|