Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 79,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1676 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 164,56g | Kolh.: 178,76g.
Frukost: Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes. Snacks/Annat: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|