Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1231 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 40,14g | Kolh.: 146,59g.
Frukost: Ашан Яблоки Сушеные, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий Формовой. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Seven Салат из Свежих Овощей, Тефтели в Томатном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maklash_y 's vikthistorik
|