Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
2719 kcal
|
Fett: 113,98g | Prot: 80,77g | Kolh.: 356,82g.
Frukost: Carrefour Pain au Maïs, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Pomme. Lunch: Sucre Brun, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Markal Graines de Lin Brun, Huile d'Olive, Carottes, Champignons, Picard Röstis de Pomme de Terre, Markal Lentilles Corail Cuites, Picard Filets de Maquereaux, Oeuf. Middag: Rhum, Miel, Jus de Citron, Carrefour Ratatouille , Lidl Pâtisseries Orientales, Magnum Almond, Auchan Emmental Râpé, Priméal Graines de Lin Brun, Huile d'Olive, Pâtes Fraîches. Snacks/Annat: Grand Frais Crousty Mix, Pomme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|