Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
822 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 40,18g | Kolh.: 103,72g.
Frukost: Bio Speisequark, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Кофе с Молоком, Bio Speisequark, Гуакамоле, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Kölln Hafer-Porridge Apfel-Zimt. Middag: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Огурец (с Кожурой), K-Classic Lachsfilet, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita Kon. 's vikthistorik
|