Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1678 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 77,79g | Kolh.: 198,20g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Bonduelle Gold Mais, Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Ja! Fusilli, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen. Middag: American Style Sandwich Scheiben Dinkel, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko Schoko, Weintrauben, Äpfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Himbeer Feige. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|