Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
92,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1163 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 96,50g | Kolh.: 41,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Valio Сыр Плавленый Виола, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Плавленный Сыр, Творог 9%, Тунец в Воде (Консервы). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|