Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1805 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 252,39g | Kolh.: 111,98g.
Frukost: Hi Tec Nutrition Protein, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Spiegelei, Bio Magerquark , Lidl Griechischer Joghurt, Globus Tropischer Mix, Gannikus Verum Whey Butterkeks. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
benweber-Sporttherapeut 's vikthistorik
|