Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1665 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 118,16g | Kolh.: 151,44g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Üzüm Domates, Harras Karabuğday Patlağı. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Pirinç Pilavı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Muz, Badem Ezmesi, Grizzone Protein Tozu, West Protein Tozu, Feast Frambuaz, Badem, Ceviz, Danone Activia Sade. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|