Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
2106 kcal
|
Fett: 111,30g | Prot: 104,57g | Kolh.: 132,51g.
Frukost: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, FitnesShock Брауни Протеиновый, Mr. Djemius Джем Пониженной Калорийности Top-Top Клубника, Самокат Арахис, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Heinz Кетчуп Томатный, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Банан, Green Market Мексиканская Смесь, Del Mare Филе Горбуши. Snacks/Annat: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, FitnesShock Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|