Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
103,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1863 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 145,17g | Kolh.: 159,86g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Zero Соус 1000 Островов , Белая Дача Свежая Капуста, Пава Пава Стрипсы, Гречка Вареная. Middag: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Кухня на Районе Спагетти с Куриными Фрикадельками и Сливочным Гаспачо, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". Snacks/Annat: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|