Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1592 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 149,24g | Kolh.: 120,04g.
Frukost: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи в стиле «Хачапури». Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Запеченная или Жаренная Рыба, ПП-ПИЦЦА🍕. Middag: ПП-ПИЦЦА🍕, Ачма с бананом, Ачма пирог. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|